אחרי דחייה של שבוע, מחר יוזנק מרוץ סובב עמק. מי יהיו השיאנים החדשים? מתי הזינוקים? וכמה כריכים מחכים לרצים? כל מה שאתם צריכים לדעת בכתבה הבאה

אחרי הדרמה שהתרחשה בשבוע שעבר בעקבות דחיית מרוץ סובב עמק בשל מזג האוויר, מחר (ה') יצא לדרך המרוץ במתכונתו החדשה. כ-2,300 רצים יקחו חלק במרוץ השטח הגדול ביותר בישראל,ב-8 מקצים שונים, 20 מהם רצים שהגיעו מחו"ל. כ-70 אחוזים מהמשתתפים הם גברים ו-30 אחוז נשים.

הזנקות המקצים
מקצה 166 ק"מ יוזנק בחמישי לפנות בוקר.
מקצה 133 ק"מ יוזנק בחמישי ב-12:00.
מקצה 100 ק"מ יוזנק בחמישי ב-18:00.
מקצה 66 ק"מ בחצות של חמישי.
מקצה 42 ק"מ בשישי ב-05:15.
מקצה 33 ק"מ בשישי ב-06:00.
מקצה 21 ק"מ בשישי ב-06:30.
מקצה 12 ק"מ בשישי ב- 07:00.

כ-350 מתנדבים יעבדו סביב השעון ב-7 תחנות מלאות בכל טוב לאורך המסלול. 4,500 כריכים יחולקו למשתתפים, 1,500 ק"ג קרח וכמובן המשקה שאי אפשר בלעדיו – 700 בקבוקי קולה 1.5 ליטר יתדלקו את הרצים במהלך המרוץ.

בסובב עמק 2018 תוכנן מסלול חדש ושונה מהקודם. אופי המסלול החדש מאפשר לרצים מהירים להביא ליידי ביטוי את היתרונות שלהם, ומעניין יהיה לראות אילו תוצאות נראה השנה. באופן טבעי כל המקומות הראשונים בכל המקצים, למעשה ייקבעו שיאים חדשים לסובב, בתקווה שהמסלול הנוכחי יהיה מסלול קבוע גם לשנים הבאות ויצור מסורת.

המקצה הראשון שיוזנק בחמישי לפנות בוקר יהיה למרחק 166 ק"מ, בו יבצעו הרצים 5 הקפות של מסלול הסובב. השנה נרשם שיא במספר המשתתפים במקצה הזה – 67 רצות ורצים (61 גברים, 6 נשים). לשם השוואה, ב-2016, הפעם האחרונה שהתקיים הסובב במקצה זה זינקו 22 רצים בלבד, שליש מהשנה. מצד שני, ב-2016 היה גם מקצה למרחק 200 ק"מ אליו היו רשומים 16 רצים.

אחרי שעות רבות של איסוף וניתוח הנתונים, ניסינו להרכיב רשימות של רצים בולטים במקצים הארוכים, שלדעתנו יהיה שווה לעקוב אחרים במהלך המרוץ. הם אלה, לפי דעתנו, בעלי סיכויים טובים להגיע במקומות הראשונים. הרשימה הורכבה רק מרצים ישראלים וכמובן יש לזכור שאלו הערכות בלבד, ובאולטרה הכל יכול לקרות (תשאלו את ג'ים וולמסלי).

מקצה 166 גברים – 61 רצים.

כפי שכבר כתבתי, מדובר במקצה שגדל מאוד לעומת הפעם הקודמת, ומטבע הדברים כל מי שמשתתף בו מגיע עם ניסיון במרחקים ארוכים, ובמרוצים מהסוג הזה.

טל סלע

טל הוא בחור מאוד צנוע ונחבא אל הכלים, אבל מדובר באחד מרצי האולטרה המהירים שיש בישראל. את השבילים של הסובב הוא מכיר היטב, כך גם את הפודיום. ב-2010 זכה במקום הראשון ב-61 ק"מ, ב-2012 הגיע למקום הראשון ב-160 ק"מ בסובב, וב-2015 סיים ראשון 133 ק"מ. יהיה מעניין לראות אם הוא שמר על היכולות שלו ואיך הן יהיו בהשוואה לאחרים, אבל אם לא יהיו הפתעות טל מועמד כמעט ודאי לפודיום.

מושיק ברכני

מושיק הוא שועל אולטרות ותיק, ואין הרבה אולטראיסטים בישראל עם הנסיון שיש לו ברגליים. נדמה שאין אבן שהוא לא מכיר במסלול של הסובב, והוא משתתף די קבוע במקצים הארוכים של המרוץ. כמה מההישגים שלו בשנים האחרונות: 2013 מקום רביעי בסובב 100 ק"מ, 2016 מקום שלישי בסובב 166 ק"מ ובשנה שעברה הגיע שלישי במקצה 200 ק"מ בתנ"ך תש"ח.

מיכאל ספיבק

מיכאל ספיבק הוא כנראה אחד מהמאוכזבים מסגירת מקצה ה-200 ק"מ בסובב. אחרי שהגיע בשנה שעברה שני במקצה 200 ק"מ בתנ"ך תש"ח ורוקן את כל "המנה חמה" מהסופרים בבירה, נראה שהשנה הוא מוכן מתמיד ל-166 ק"מ ולא "רק" כדי לסיים. תהיה לו תחרות לא קלה אבל הוא כבר הראה שיש לו את זה ברגליים.

ירוחם קימרון

לקטגוריית "זה שיכול להפתיע" נכנס ירוחם קימרון, שרק לאחרונה שידרג את המקצה שלו מ-100 ק"מ ל-166 ק"מ. סימני שאלה רבים מרחפים מעל קימרון באשר לביצועים שלו בסובב. מצד אחד הוא מרתוניסט מהיר (2:58 במרתון תל אביב ב-2017) ובמדבר לים 2018 הגיע במקום הרביעי (3:54), אך מעבר לכך, על הנייר נראה שאין לו ניסיון בשטח, בטח לא במרחקים ארוכים. אבל בגלל אופי המסלול של הסובב שמרובה בקטעי מישור וקטעים נוחים לרצים מהירים, היתרונות של ירוחם בהחלט יכולים לבוא ליידי ביטוי ולמקם אותו בחמישייה הראשונה. האם יהיה לנו פה סיפור סינדרלה?

רצים נוספים שכדאי לעקוב אחרים הם רוני תדמור המנוסה ועידן אלמוג.

 

מקצה 166 נשים – 6 משתתפות

עם נתון מאוד נמוך של 30 אחוז נשים בכל המרוץ, לא מפתיע למצוא במקצה הזה כל כך מעט נשים. אבל זה לא אומר שלא יהיה מעניין. שתי נשים מושכות את תשומת הלב שלנו במקצה הזה, וככל הנראה צפוי להיות ביניהן קרב ראש בראש.

ליאת נתנאל

ליאת היא מרצות האולטרה המנוסות והוותיקות בישראל. היא מביאה איתה הרבה ניסיון ועומק ברגליים. בדיוק לפני שנה סיימה מרוץ של 100 מייל בקרואטיה ולפניו זכתה במקום הראשון בתנ"ך תש"ח 70 ק"מ. בפעם האחרונה שנערך הסובב היא הגיעה ראשונה במקצה 133 ק"מ, ועשתה בעבר את ים לי-ם ועוד. לפני כשבועיים נפצעה ברגלה וככל הנראה החלימה והיא מוכנה לתת "הצגה" בסובב.

ליז מלכה

ליז היא ללא ספק הכוכבת העולה של סצנת האולטרה הנשית בישראל. היא קלת רגליים, מהירה ומחושבת. היא מגיעה עם פחות נסיון מאשר נתנאל במרחקים האלה, אבל היא כבר הוכיחה שהיא לוקחת על עצמה אתגרים ויכולה לנצח אותם. מלכה הגיעה שניה ב-2016 בתנ"ך תש"ח ב-50 ק"מ וב-2017 הגיעה שנייה ב-100 ק"מ בתנ"ך תש"ח. האם היא תהיה חתומה על שיא הנשים במקצה הזה?

מקצה 133 גברים – 12 משתתפים

לא ברור מדוע המקצה הזה לא זוכה לפופולריות שבה זוכים המקצים האחרים. גם ב-2016 נרשם מספר משתתפים דומה למקצה הזה (13). שני רצים מועמדים כמעט ודאיים לפודיום הם רפאל גרטי ואבידב ליברמן.

רפאל גרטי

גרטי נוטה להיות מתחת לרדאר אבל מבט חטוף במרוצים בהם הוא משתתף ובתוצאות שלו, מלמד שמדובר ברץ מוכשר עם נסיון רב. רק לפני כמה שבועות הגיע שלישי במקצה 100 ק"מ בתנ"ך תש"ח. ב-2017  בתנ"ך תש"ח 70 ק"מ הגיע במקום הראשון, וב- 2015 בסובב עמק  133 ק"מ במקום שני, ב-2014 בסובב עמק 100 ק"מ מקום שלישי. נדמה לנו שהוא מכוון לפודיום.

אבידב ליברמן

יחד עם גרטי עשוי לבלוט במקצה הזה אבידב ליברמן שהגיע במקום הרביעי בתנ"ך תש"ח במקצה 50 ק"מ לפני כמה שבועות. בעבר עשה את ים לי-ם 70 ק"מ  והגיע שלישי, רץ בקומרדס ב-2015 ו-2016 ועוד.

מקצה 133 ק"מ נשים – 2 משתתפות 

הישראלית קרן יעקובסון (2017, מקום 6 ב- 100 ק"מ תנ"ך תש"ח), איתה משתתפת במקצה רצה מרוסיה.

מקצה 100 גברים – 100 משתתפים

גם השנה מקצה הגברים ל-100 ק"מ שומר על פופולריות רבה עם 100 משתתפים (105 ב-2016). זה המקצה עם הכי הרבה סימני שאלה לגבי הרצים שעשויים לנצח בו, יש הרבה שמות חדשים ורצים שזאת פעם ראשונה שהם עושים את המרוץ הזה ונדמה שהכל פתוח.

שני שמות קפצו לנו לעין כמועמדים פוטנציאליים לזכייה, אחד מהם נפצע לאחרונה ולא ישתתף.

כפיר מזעקי

כפיר הוא רץ שקט ומחושב. הוא עשה התקדמות יפה בשנים האחרונות, והמרוץ הזה הוא מטרה עבורו למקסם את היכולות שלו. הגיע בשנה שעברה בהיירוס 50 ק"מ במקום ה-6 (5:14) באותה שנה הגיע רביעי במרוץ מהמדבר לים (3:53), והמרתון המהיר שלו הוא 3:12. זאת הפעם הראשונה שלו במרחק הזה, ונראה שהוא הכין את עצמו היטב למרוץ.

ארנפרויד אוריאל – כמו קימרון גם אוריאל מהיר בכביש אבל מביא איתו יותר נסיון בשטח. בהיירוס 2017 הגיע במקום החמישי במקצה 80 ק"מ (9:34), ב-2015 הגיע ראשון במקצה 61 ק"מ בסובב עמק, וגם בכביש הוא נחשב למרתוניסט מהיר (3:09). אוריאל נפצע ולא ישתתף.

מקצה 100 ק"מ נשים – 15 נשים

כמו במקצה ה-166 ק"מ נדמה שכל האקשן יהיה אצל הנשים גם במקצה הזה. על פי הערכות שלנו יש שלוש רצות שינהלו קרב ביניהן על הפודיום, וזה הולך להיות מעניין.

אירית גרינברג קושניר

קושניר החלה להיכנס לעולם השטח בשנתיים האחרונות, וזאת תהיה הפעם הראשונה שלה בסובב עמק. ב-2018 עשתה את מרוץ מהמדבר לים 50 ק"מ והגיעה למקום הרביעי בנשים (4:48). היא השתתפה בהיירוס 50 ק"מ והגיעה ראשונה מהנשים, אך התוצאה שלה נפסלה לאחר שהתברר שהיא פיספסה את אחת מנקודות הביקורת. השנה היא סיימה את הצ'אלנג' 24 במקום הראשון לאחר 102 ק"מ, והיא אחרי תקופת אימונים טובה שאמורה להתבטא באחד מהמקומות הראשונים.

שמרית שולמן

שולמן עשתה השנה את ה-Canalathon באנגליה למרחק של 100 ק"מ (11:16) ובשנה שעברה את L2M גם באנגליה למרחק של 50 מייל (9:03). בגזרה המקומית, שולמן מכירה היטב את הפודיום: בהיירוס 80 בשנה שעברה הגיעה במקום הראשון (12:13), באולטרה טרייל חיפה 42 ק"מ הגיעה ראשונה ושנה קודם, ב-2016, השתתפה באולטרה טרייל חיפה במקצה 80 ק"מ והגיעה ראשונה. שולמן אחרי תקופת אימונים אינטנסיבית לסובב ונראה שהיא הולכת להפיק את המיטב במרוץ עצמו.

לי גרינבלט קימרון

לי היא אחת מהרצות המהירות שישתתפו במקצה הזה. הנסיון שלה הוא בעיקר בכביש – המרתון המהיר שלה הוא (3:26). בשנה שעברה היא השתתפה ב- Old Mutual Two Oceans Marathon בדרום אפריקה למרחק של 56 ק"מ (5:12). בשנה האחרונה החלה להיכנס גם לריצות שטח והגיעה שלישית בנשים  במרוץ מהמדבר לים 50 ק"מ (4:44). החיסרון שלה הוא בנסיון בשטח אבל אין ספק שאם היא תביא את היכולות המצויינות שלה מהכביש לשטח היא תנצח את המקצה הזה.

עידכונים חיים על סובב עמק בעמוד הפייסבוק שלנו ובטלגרם.

 

 

 

 

 

 

השארת תגובה

כתובת האימייל שלך לא תפורסם.