התאוששות אקטיבית ופסיבית אחרי אולטרה-מרתון גדי סולומון 23 באוקטובר 2019 אימון האם התאוששות אקטיבית עדיפה על התאוששות פסיבית אחרי מרוצי אולטרה מרתון, ומדוע חשוב להגדיר את יעדי ההתאוששות כפי שמגדירים יעדי אימון
הסנדוויץ' של קיפצ'וגה בדרך לסאב שעתיים גדי סולומון 13 באוקטובר 2019 אימון כולם מדברים על הפייסרים, מזג האוויר והמיקום שנבחר למרתון של קיפצ'וגה. אבל מה מסתתר בנעליים שנעל הרץ האגדי הזה?
ספרטתלון 2019 גדי סולומון 29 בספטמבר 2019 אימון ספרטתלון 2019 הביא לכמות שיא של התעניינות בקרב הישראלים, שעקבו במהלך סוף השבוע אחר הרצים מישראל שעשו היסטוריה וריגשו אותנו עד קו הסיום
נעלי כביש: Salomon Sonic RA 2 גדי סולומון 26 בספטמבר 2019 סקירות וביקורת ציוד סלומון ייצרה במשך שנים נעלי שטח בהצלחה. האם היא הצליחה לתרגם את הידע שצברה והצליחה לייצר נעלי כביש שיוכלו להתחרות במותגים הוותיקים?
2019 TDS: כמה רחוק אתם מוכנים לחלום? גדי סולומון 8 בספטמבר 2019 אימון 4 "ה-TDS פורס אותך בשיטת הסלמי. עלייה אחרי עלייה, הוא מפרק אותך לאט לאט. גורם לך להשאיר את הכוחות שלך על הסלעים בדרך למעלה". גדי סולומון השתתף בגרסה החדשה והארוכה של ה-TDS, וחזר עם חוויות בלתי נשכחות
2019 UTMB: טנגו ספרדי בדרך לפודיום גדי סולומון 3 בספטמבר 2019 אימון בשאמוני כבר קיפלו את שער הסיום אבל UTMB הותיר מאחוריו הרבה זכרונות טובים ורגעים מרגשים. מהזכייה של קורטני דיוולטר ועד הכיבוש הספרדי - סיכום 2019 UTMB
UTMB 2019 רצים מובילים גדי סולומון 25 באוגוסט 2019 אימון UTMB - האירוע הכי גדול בתחום ריצות ההרים ייפתח השבוע בצרפת ואנחנו נהיה שם עם כל העדכונים והתמונות. קבלו הצצה לכמה רצות ורצים ששווה לעקוב אחריהם
חגורת ריצה salomon pulse Belt גדי סולומון 12 באוגוסט 2019 סקירות וביקורת ציוד ממשיכים בסקירת חגורות ריצה, והפעם salomon pulse Belt. איך היא מרגישה על הגוף, מה אפשר לשים בכיסים והאם היא באמת נוחה? כל התשובות בסקירה
עקרונות לסימולציה לקראת מרוץ אולטרה ארוך גדי סולומון 28 ביולי 2019 אימון מהי סימולציה לקראת מרוץ אולטרה ארוך, ומה ההבדל בינה לבין "מסכמת". אילו עקרונות מנחים כדאי ליישם בסימולציה נכונה ומה הפרמטר החשוב שאי אפשר למדוד במספרים
חגורת ריצה naked גדי סולומון 24 ביולי 2019 סקירות וביקורת ציוד חגורות הריצה עברו מהפכה בשנים האחרונות. מפתרונות לריצות קצרות עם מעט פונקציות הן הפכו משוכללות יותר ונוחות יותר לשימוש. בדקנו את חגורת הריצה של naked וחזרנו עם מסקנות