מחבר Runguru.co.il

לפעמים אנחנו בנקודת תצפית על נוף ולפעמים אנחנו חלק מהנוף. השבוע מחכה למנוסים שביניכם מסלול אתגרי וקשה במיוחד - סובב נחל שורק. כל הפרטים בפנים

"התחלתי לרוץ ברוגע ובלי מהומה מסביבי - בלי מוסיקה ובלי צופים. רק אני והתינוק שלי". ברכה דויטש רצה את מרתון תל אביב בחודש שביעי להריונה ומספרת על האימונים, השינויים ואיך זה לרוץ בשביל שניים

השקט של המדבר והמרחבים האינסופיים מזמנים לכם חווית ריצה שאין באף מקום אחר. מסלול מנקודה לנקודה שמטפס על הר צייד ועובר על שפת המכתש הגדול. ריצה מהנה

עדכוני רכבות וחניונים לקראת מרתון תל אביב. רכבת ישראל תגברה את מערך הרכבות העוצרות בתחנת ת"א - אוניברסיטה. כל העידכונים בפנים

גבעות מתגלגלות של אחרי הגשם הם סיבה מצויינת לצאת לשטח ולגלות את הטבע בשיא יופיו. המסלול הזה לא ישעמם אתכם לרגע - יש בו עליות וירידות לסרוגין, שבילי פריחה ונוף משגע

בראיון ראשון ובלעדי לכלי תקשורת ישראלי מספר היידן הוקס, בן 25 מיוטה ארה"ב, על השנה האינטנסיבית שעבר, ועל ההצלחה בעולם האולטרה האמריקני

אורך מסלול: כ-19 ק"מ (הלוך-חזור) טיפוס מצטבר: 307 מטר נקודת מוצא: כביש 918, מול הצומת המובילה לנבי יהודה יש חניון מאולתר בסמוך לבניאס. הצפון פורש את מרחביו לעינייכם ומחליף צבעים הנעים בין צהוב לירוק. המסלו...

הרי ירושלים מחביאים בתוכם אוצר של מסלולים בדרגות קושי שונות, ואילן פריש ורומן ספיבק הכינו מסלול מאתגר שעובר בחלקו בתוואי ה-JMUT, וחלקו האחר זורם על שבילי אש כדי לתת לרגליים "לנוח". מזג האוויר קריר ונוח מעניק לכם תפאורה אירופאית מושלמת לריצה

זה אולי הנושא הכי מדובר בשנים האחרונות בעולם המרתון: האם ניתן לשבור את מחסום השעתיים? ספר חדש מאת אד סיזר מנסה לענות על השאלה הזאת ומתחקה אחר חייהם של הרצים הקנייתים ובמיוחד אחר ג'ופרי מוטאיי. אורי שימרוני קרא והתרשם

השבוע משתף אותנו אריה פישלר במסלול המשלב מרחבים פתוחים, שבילים טכניים ומאתגרים, עתיקות, מעיינות ודרך אחת עתיקה ומפוארת – דרך הקיסר. כ-20 ק"מ באזור בית שמש, עמוסים בכל הטוב שהטבע מציע