מרתון תל אביב 2019 יוצא לדרך

מרתון תל אביב 2019 הושק אתמול במסיבת עיתונאים, שם נחשפו חולצות המרתון וכן נתוני ההרשמה למרוץ. היכן תתקיים חלוקת ערכות המרוץ ומה השיא שצריך לשבור כדי לזכות ב-40 אלף דולר?

כך תימנעו מטעויות במקצה 50 ק"מ במרתון ארץ ים המלח

בתחילת פברואר יוזנק מרתון ארץ ים המלח ובין המקצים השונים שלו, מככב מקצה ה-50 ק"מ שמוגדר כאליפות ישראל. המאמן דניאל קרן מסביר מדוע לא מדובר במרחק שהוא קצת יותר ממרתון, ואילו התאמות נדרשות כדי לסיים אותו בהצלחה‏

ריצה ככלי טיפולי לילדים אוטיסטים

מחקרים בעולם מצאו קשר בין ריצה ופעילויות ספורטיביות אחרות בקרב אוטיסטים לשיפור וויסות חושי ופיזי. ענבל כהן ומריסה הרטסטון העובדות שנים עם ילדים אוטיסטים, מספרות על התרומה של הריצה לילדים 

ואדי רם: עולם אחר במרחק נגיעה

במרחק קצר מעבר לגבול הירדני, מסתתר לו ואדי רם ובו דיונות בצבע חמרה, צוקים מופלאים שנראים כמו לקוחים ממסע במאדים, והרבה פשטות ויופי. רבקה שדה הצטרפה ליומיים חלומיים בירדן בחוויה שאורגנה על ידי Raidlight ישראל, וחזרה לספר את המעט שאפשר להעביר במילים