ריצה בחורף – המדריך המלא

קר ורטוב בחוץ, אבל זה לא אומר שצריך להפסיק את שיגרת האימונים. כל מה שרציתם לדעת על ריצה בחורף: מתי יוצאים לרוץ? איך מתלבשים? הכל במדריך המלא לריצה בחורף

המרתון המדברי ה-7 יוצא לדרך

עיר התיירות הדרומית עומדת לארח בשישי הקרוב את המרתון המדברי. עם כ-300 משתתפים מחו"ל, מסלול מאתגר ואווירה תוססת, קיבע את עצמו האירוע הזה בלוח המרוצים הישראלי והפך למסורת

הדרך ל-155 ק"מ בקרואטיה עוברת בתנ"ך-תש"ח

הפודיום לא זר לליאת נתנאל. היא נחשבת לאחת הנשים החזקות בישראל במרחקי אולטרה, ולאחרונה עשתה זאת שוב כשהגיעה במקום הראשון במרוץ תנ"ך-תש"ח במקצה 70 ק"מ - בדרך למרוץ המטרה שלה בחודש הבא בקרואטיה

תנ"ך תש"ח: תוצאות וסרט סיום

מרוץ תנ"ך תש"ח התקיים בסוף השבוע במזג אוויר מעונן ולח, ובו נערך לראשונה מקצה אולטרה למרחק של 200 ק"מ. סיכום התוצאות וסרטון מסיימים בכתבה שלפניכם

ריצת שטח: סובב עין לימון

הפעם מדובר במסלול קצר מאד - בסך הכל 4 ק"מ אבל עם עלייה חדה ומשופעת היטב. המסלול יכול להתאים לחלקכם כאימון עליות בדרגה גבוהה או כחלק מריצה ארוכה יותר. אם אתם כבר בסביבה מוזמנים לנסות ולשתף אותנו בחוויה.

דו"ח מרוץ: OROBIE ULTRA TRAIL

איתן דולפן בחר באתגר לא פשוט למרוץ הראשון שלו בחו"ל - OROBIE ULTRA TRAIL. אילו מקצים מחכים לכם שם, איפה כדאי להתאכסן ואיזו אווירה מכינים לכם האיטלקים - הכל בדו"ח המרוץ המלא