בארץ נהוג להתאמן על מסלול המרוץ כדי להכיר אותו, אך כשנרשמים למרוץ בחו"ל אין (לרובנו) את האפשרות הזאת. גדי סולומון מפרט באילו כלים ניתן להשתמש מהבית כדי ללמוד לעומק מה מצפה לנו במרוץ