נעלי שטח Altra Lone Peak 7 גדי סולומון 29 ביולי 2023 סקירות וביקורת ציוד אלטרה חוזרת עם גרסה חדשה של Lone Peak, בעיצוב רטרו שאי אפשר להתעלם ממנו ועם אחיזת שטח טובה שתשאיר אתכם קרובים לקרקע
נעלי כביש Hoka One One Mach 5 Runguru.co.il 2 ביולי 2023 סקירות וביקורת ציוד מדוע הפעם משכתי את הסקירה על Hoka One One Mach 5 אל מעבר ל-400 ק"מ?
נעלי כביש SCOTT Speed Carbon RC גדי סולומון 23 באפריל 2023 סקירות וביקורת ציוד סנונית ראשונה הגיעה אלינו מבית Scott - נעלי ריצה ממותג שווצרי ותיק ומוכר בחו"ל, וכעת עושה צעדים ראשונים לקראת כניסה עמוקה לשוק הישראלי.
נעלי שטח: The North Face VECTIV ENDURIS 2 גדי סולומון 31 במרץ 2023 סקירות וביקורת ציוד הן נעלים מהסוג שתרצו להמשיך איתן עוד ועוד. The Norte Face VECTIV ENDURIS 2, באו לתת עבודה ולקחת אתכם רחוק
נעלי שטח: Hoka Tecton X גדי סולומון 10 בפברואר 2023 סקירות וביקורת ציוד פותחים את 2023 עם סקירת נעלי שטח שהצליחו להפתיע בצורה יוצאת דופן
תוכנית מס' 4: מייק ווארדיאן גדי סולומון 30 בנובמבר 2018 ראיונות וידאו ראיון ראשון ובלעדי לכלי תקשורת ישראלי עם מייק ווארדיאן, האתלט האמריקני שחתום על עשרות שיאים ייחודיים. בראיון חושף ווארדיאן את השיטה שלו להתאוששות מהירה, מדבר על השיאים שלו וגם מגלה איזה שיא ישראלי הוא מתכנן לשבור
ראיון עם YIou Wang גדי סולומון 30 באוגוסט 2017 ראיונות וידאו YIou Wang אחת מרצות האולטרה הבולטות בארה"ב ביקרה בישראל, ואנחנו תפסנו אותה לראיון קצר בקצב דיבור. אנחנו התעניינו בקריירה שלה והיא התעניינה בסצנה המקומית. כתבת וידאו
תוכנית מס' 3 – ראיון עם רומן ספיבק Runguru.co.il 16 במרץ 2017 ראיונות וידאו פגשנו את רומן ספיבק, מאמן ריצות שטח וכושר ובעלים של קבוצת הריצה Summit Running & Fitness, לראיון על אתגר ה-JMUT, ההבדלים בין לארגן מירוץ לבין השתתפות במירוץ וגם על ה-UTMB שבו השתתף בקיץ האחרון
ריצת שטח: הסנפירים, נחל חתירה וימין גדי סולומון 29 באוקטובר 2022 ריצות שטח מסלול מאתגר במדבר המקסים שלנו, רגע לפני שמתחיל החורף. הסנפיר הקטן והגדול, נחל ימין וחתירה וכמובן מעלה פלמ"ח העוצר נשימה (תרתי משמע).
ריצת שטח: סובב שייח' מרזוק גדי סולומון 2 באוקטובר 2021 ריצות שטח סובב שייח' מרזוק הוא מסלול קלאסי לימי קיץ חמים כי ברובו הוא מוצל. הוא משלב סינגלים ושבילים רחבים ותצפית פנורמית מהממת
תזונה תומכת לאימונים בחום שירלי וייס 10 ביולי 2019 תזונה ואורח חיים בריא רוב הרצים מורידים הילוך בחודשי הקיץ, אבל חלקם ממשיך להתאמן ולהתחרות כרגיל. הנטורופתית שירלי וייס מסבירה כיצד נכין את הגוף ונאושש אותו מבחינה תזונתית, כדי שנוכל לרוץ בביצועים אופטימליים
האם גם אתם אובססיבים לחלבון? שירלי וייס 15 בינואר 2019 תזונה ואורח חיים בריא בתקופה האחרונה אנחנו עדים למבול של מוצרים עתירי חלבון שפונים בעיקר לאוכלוסיית הספורטאים. האם אתם יודעים לכמה חלבון אתם זקוקים? הנטורופתית שירלי וייס מנפצת כמה מיתוסים על חלבונים ועושה לכם סדר במה צריך וכמה
חיזוק המערכת החיסונית לקראת החורף שירלי וייס 11 בנובמבר 2018 תזונה ואורח חיים בריא פעילות ספורטיבית יכולה לתרום למערכת החיסונית אבל פעילות מוגברת מדי עלולה להחליש אותה. הנטורופתית שירלי וייס מסבירה כיצד נשמור על גופנו בחורף
פרוטוקול שתייה לרצים איילת וינשטיין 15 במאי 2016 תזונה ואורח חיים בריא מדוע חשוב לשתות לאורך כל היום? איך נגרום להידרציה (החזרת נוזלים)? וכיצד נשיב לגוף את המלחים שאבדו לו בתום האימון? הדיאטנית איילת וינשטיין ממכון וינגייט עם כל התשובות
אירועי ריצה בארץ Runguru.co.il 18 בדצמבר 2015 אירועים מחפשים מירוץ להירשם אליו? אולי מרתון בחו"ל? הכנו עבורכם רשימת אירועי ריצה מובילים בארץ ובעולם. לכם נשאר לבחור יעד ולהתחיל להתכונן אליו. לרשימת האירועים לחצו כאן
עד כמה אתם רוצים את זה? – סיכום שנה ארי ולטמן 16 בינואר 2018 ארי ולטמן - חולם על אולטרה 4 אחרי שנה עמוסה במרוצים, ואחרי הידיעה שלא ירוץ בבארקלי ב-2018, ארי ולטמן מנתח את הסיבות לכישלון ומה אפשר ללמוד מהן
חזרה לבסיס: מרוץ Sky Run בדרום אפריקה – חלק אחרון ארי ולטמן 19 בדצמבר 2017 ארי ולטמן - חולם על אולטרה בחלק האחרון של מרוץ Sky Run בדרום אפריקה, ארי ולטמן מנסה להגיע לקו הסיום בפחות מ-24 שעות, כשבדרך הוא מתברבר ומוצא מחדש את האושר שבריצה
Razi Interactive