דף הבית
אימון
תזונה ואורח חיים בריא
ראיונות וידאו
סקירות וביקורת ציוד
ריצות שטח
מרוצים
אודות
צור קשר
חיפוש
דף הבית
אימון
נבחר
סיכום UTMB 2023 - מגלים את אמריקה
גדי סולומון
4 בספטמבר 2023
אימון
אחרונים
חידת וולמסלי: האם ג'ים ינצח את ג'ים?
גדי סולומון
19 באוגוסט 2023
גמר ה-UTMB הראשון יוצא לדרך
גדי סולומון
17 באוגוסט 2023
סיכום Wildstrubel by UTMB 50K
גדי סולומון
15 בספטמבר 2022
סיכום UTMB 2022
גדי סולומון
29 באוגוסט 2022
כל מה שצריך לדעת על UTMB 2022
גדי סולומון
20 באוגוסט 2022
לידתו של בית הספר לריצת הרים הראשון בישראל
Runguru.co.il
13 באוגוסט 2022
תזונה ואורח חיים בריא
נבחר
תזונה תומכת לאימונים בחום
שירלי וייס
10 ביולי 2019
תזונה ואורח חיים בריא
אחרונים
האם גם אתם אובססיבים לחלבון?
שירלי וייס
15 בינואר 2019
חיזוק המערכת החיסונית לקראת החורף
שירלי וייס
11 בנובמבר 2018
פרוטוקול שתייה לרצים
איילת וינשטיין
15 במאי 2016
שתייה וריצה – כמה ולמה?
איילת וינשטיין
9 במאי 2016
מיתוסים על טיפול בכאבי גידים
ספורט אנד ספיין פיזיותרפיה
4 במאי 2016
2
דיאטה קטוגנית וריצה
איילת וינשטיין
17 באפריל 2016
ראיונות וידאו
נבחר
תוכנית מס' 4: מייק ווארדיאן
גדי סולומון
30 בנובמבר 2018
ראיונות וידאו
אחרונים
ראיון עם YIou Wang
גדי סולומון
30 באוגוסט 2017
תוכנית מס' 3 – ראיון עם רומן ספיבק
Runguru.co.il
16 במרץ 2017
תוכנית מס' 2: היידן הוקס
Runguru.co.il
9 בפברואר 2017
1
תוכנית מס' 001 – דלית לוין וארי ולטמן
גדי סולומון
11 בדצמבר 2016
סקירות וביקורת ציוד
נבחר
נעלי שטח Altra Lone Peak 7
גדי סולומון
29 ביולי 2023
סקירות וביקורת ציוד
אחרונים
נעלי כביש Hoka One One Mach 5
Runguru.co.il
2 ביולי 2023
נעלי כביש SCOTT Speed Carbon RC
גדי סולומון
23 באפריל 2023
נעלי שטח: The North Face VECTIV ENDURIS 2
גדי סולומון
31 במרץ 2023
נעלי שטח: Hoka Tecton X
גדי סולומון
10 בפברואר 2023
נעלי כביש Altra Escalante 3
Runguru.co.il
22 בינואר 2023
נעלי כביש Salomon Glide Max
גדי סולומון
30 באוקטובר 2022
ריצות שטח
נבחר
ריצת שטח: הסנפירים, נחל חתירה וימין
גדי סולומון
29 באוקטובר 2022
ריצות שטח
אחרונים
ריצת שטח: סובב שייח' מרזוק
גדי סולומון
2 באוקטובר 2021
ריצת שטח: הר עידו, מעלה לוץ, הר רמון
גדי סולומון
13 בדצמבר 2020
1
ריצת שטח: הר צרור, נחל חצץ ונחל דרוך
גדי סולומון
23 בנובמבר 2020
ריצת שטח: מנווה שלום ליער צרעה
גדי סולומון
12 באוגוסט 2020
2
ריצת שטח: סינגלים בחוף כרמל ויער עופר
גדי סולומון
12 ביולי 2020
ריצת שטח: שמורת סנסן והר כתרון
גדי סולומון
7 ביולי 2020
מרוצים
אודות
צור קשר
פוסטים אחרונים באתר
סיכום UTMB 2023 – מגלים את אמריקה
חידת וולמסלי: האם ג'ים ינצח את ג'ים?
גמר ה-UTMB הראשון יוצא לדרך
נעלי שטח Altra Lone Peak 7
צור קשר
השאירו פרטים ונחזור אליכם בהקדם האפשרי
השם שלך (חובה)
האימייל שלך: (חובה)
נושא
ההודעה שלך