מהכביש לשטח: אילן פריש בראיון לפודקסט "קצב דיבור"

אילן פריש בראיון ל"קצב דיבור" על המעבר מריצות כביש לריצות שטח: נלמד אילו סוגי שטח קיימים ומה ההבדלים ביניהם, מה חשוב לדעת לפני שיוצאים לשטח, ונקבל כללי זהירות וטיפים חשובים למי שמוכנים ללכלך קצת את הנעליים תמורת מנה גדושה של טבע

אילן פריש הוא מאמן ותיק בקבוצת Summit, שמתמחה בריצות שטח בארץ ומוציאה מחנות אימונים ברחבי העולם במהלך השנה.

בעבר עסקנו כאן במעבר מהכביש לשטח, ובפודקסט הרחבנו את היריעה עוד קצת, וענינו על שאלות הגולשים.

בפרק דיברנו על מגוון תוואי השטח הקיימים, דיברנו על המעבר ההדרגתי שצריך ליישם כשעוברים לשטח וגם על המהירות שהכרתם מהכביש וכמה היא שונה כשמגיעים לשטח.

אם עוד לא התנסיתם בריצת שטח, הפרק הזה ייתן לכם הרבה מאוד מידע שיעזור לכם, ובעצם גם אם כבר כן התנסיתם. תמיד טוב להקשיב למקצוען. 

מוזמנים להירשם לפודקסט קצב דיבור ולקבל עדכון בכל פעם שעולה פרק חדש. אל תפספסו את "פרסומות שפחות" בסוף הפודקסט.
זאת קבוצת הפייסבוק שלנו (מוזמנים לעקוב) וזה הטלגרם של קצב דיבור. מוזמנים להצטרף, להגיב ולשאול שאלות את המרואיינים הבאים שלנו.