אימון

השריפה שהשתוללה בסטף בחמישי בלילה איימה לבטל את מרוץ היירוס, אבל האלטרנטיבה שמצאו המארגנים החזירה לרצים את החיוך, ולבסוף התקיים מרוץ שייזכר עוד שנים רבות

בעוד כשבוע ייערך מרוץ ההרים הראשון בישראל - היירוס אולטרה מרתון HUM. המרוץ שיעבור בהרי ירושלים מבטיח למשתתפיו חווית ריצה בסטנדרטים של חו"ל ובתנאי שטח שטרם היו במרוץ רשמי בישראל

הרבה נשים בוחרות לרוץ בטייץ. לבחירה נכנסים שיקולים של נוחות, מראה ופרקטיות. המאמנת שמרית שולמן בחנה 5 דגמים וחזרה עם מסקנות, וגם מדרגת אותם במדד ה"וואו מאיפה"

הפודיום לא זר לליאת נתנאל. היא נחשבת לאחת הנשים החזקות בישראל במרחקי אולטרה, ולאחרונה עשתה זאת שוב כשהגיעה במקום הראשון במרוץ תנ"ך-תש"ח במקצה 70 ק"מ - בדרך למרוץ המטרה שלה בחודש הבא בקרואטיה

מרוץ תנ"ך תש"ח התקיים בסוף השבוע במזג אוויר מעונן ולח, ובו נערך לראשונה מקצה אולטרה למרחק של 200 ק"מ. סיכום התוצאות וסרטון מסיימים בכתבה שלפניכם

מרוץ תנ"ך תש"ח יוצא לדרך ואנחנו נותנים לכם סקירה קצרה של כמה מהשמות הבולטים בכל מקצה ששווה לעקוב אחריהם

בסוף השבוע האחרון התקיימו שני אירועי ריצה גדולים בצפון ובדרום: אולטרה טרייל חיפה וערד-מצדה לזריחה. מי ניצח? אילו שיאים לא נשברו? הכל בסיכום אירועי סוף השבוע

המאמן שליו ברוש הציב לעצמו מטרה לפני שנתיים: לעמוד בקריטריון לספרטתלון. לאחרונה סיים את מרוץ חומת ברלין למרחק של מאה מייל בתוצאה שמבטיחה לו כרטיס אוטומטי לתחרות היוקרתית. על הדרך לברלין בכתבה הבאה

האם קיליאן שוב ישאיר אבק לאחרים? האם ג'ים וולמסלי סוף סוף יתבגר? האם קרוליין שברו תנצח השנה ותסגור טריפל? כל ההערכות והשמות הגדולים לקראת ה-UTMB

התכנון והאימונים היו מדוייקים אבל יש הפתעות שנתקלים בהם בדרך (תרתי משמע) שיכולות לשבש את המסע כולו. המאמן רומן ספיבק מספר מה קרה ב- Orobie ultra trail