המסע של עדי היקרי: הכלים שהריצה נותנת לחיים – חלק ג'

Runguru.co.il
אימון
בכתבה הקודמת החלו סדקים בצורך של עדי היקרי להוכיח לעצמה שהיא חזקה - סדקים שהגיעו לשיאם במרוץ בצרפת שם החליטה לעצור ולתת לקולות הפנימיים שלה לבוא ליידי ביטוי. איך זה נגמר? כתבה שלישית ואחרונה בסדרה

סבב 4Peaks יוצא לדרך- כל הפרטים בפנים

Runguru.co.il
אימון
2
סבב ה-4Peaks נולד מהצורך של רצי השטח בריצות מאורגנות עם מעטפת לוגיסטית  המוכרת לכם ממרוצים, בתקופה שבה יש ואקום ממרוצים. 4 אירועי ריצה המתאימים לכל הרמות מחכים לכם במקומות היפים בארץ. ההרשמה תיפתח בקרוב

נקבע מועד חדש למרוץ סובב עמק

Runguru.co.il
אימון
לאחר ההודעה על דחיית המרוץ שפורסמה לראשונה באתר "RunGuru", התכנסו מארגני המרוץ כדי להחליט על מועד חדש לקיום המרוץ. המועד החדש שנקבע הוא בשבוע הבא 1-2 בנובמבר ימים חמישי -שישי. בידיעה הרשמית שיצאה ממארגני המרו...

המסע של עדי היקרי: הכלים שהריצה נותנת לחיים – חלק ב'

Runguru.co.il
אימון
בכתבה הקודמת עדי היקרי סיפרה כיצד נכנסה לעולם האולטרה ואיך שינוי מחשבתי יכול להפוך את הסיטואציה ולהוציא אותנו ממשבר. אבל מה קורה כשמגיעים לנקודה שאתם לא צריכים להוכיח לעצמכם יותר כלום? כתבה שנייה בסדרה

הכנה למרתון – חלק א'

אביפל (פנו) קוטר
אימון
ההחלטה לרוץ מרתון צריכה לבוא מהסיבות הנכונות ולאחר שהבנתם את כל המשמעויות שמעבר לריצה עצמה. המאמן פנו קוטר מסביר על ההיבטים הלא מקצועיים שמהווים חלק בהצלחה. כתבה ראשונה בסדרה

תתחילו להעז, מקסימום תצליחו

גדי סולומון
אימון
מה יקרה אם יום אחד תחליטו להעז בלי לפחד מהאפשרות שתיכשלו? 50 ק"מ בתנ"ך תש"ח סומן אצלי כיעד שיחזיר אותי לכושר. לפני המרוץ החלטתי שזה הזמן להעז ולבדוק את הגבולות שלי. בסוף זה השתלם