חשיבות האימון המנטלי לרצים גדי סולומון 16 ביולי 2018 אימון 1 הקשר בין הצד הפיזי לצד המנטלי בקרב ספורטאים, לפעמים מבדיל בין הצלחה לכישלון. ניתן לשפר את הצד המנטלי באמצעות תרגול פיזי ובכך להתמודד טוב יותר עם קשיים ומשברים בריצה. על אימון מנטלי לרצים, בכתבה הבאה
התקווה שמעבר להרים – Marathon Mont Blanc 90KM גדי סולומון 8 ביולי 2018 אימון 4 אחרי שרץ במקצה 90 ק"מ ב-Marathon Mont Blanc, גדי סולומון חזר עם מזוודה מלאה בחוויות ממסע קשה, מטלטל ומרגש. על האימונים שלפני והמרוץ עצמו בכתבה הבאה
סיכום Marathon Mont Blanc מקצה 42 ק"מ גדי סולומון 1 ביולי 2018 אימון כמו בכל שנה, גם השנה ה-Marathon Mont Blanc סיפק לנו דרמות, הפתעות ונופים פנטסטיים. קיליאן ז'ורנט ניצח בגברים ורות קרופט בנשים
ראיון עם סטיאן אנגרמונד ויק לקראת ה-Marathon Mont Blanc גדי סולומון 30 ביוני 2018 אימון לקראת מקצה המרתון של Marathon Mont Blanc שייערך מחר (ראשון), ערכנו ראיון עם סטיאן אנגרמונד ויק, שסיים בשנה שעברה במקום השני, וגם השנה נחשב לאחד המועמדים המובילים
Marathon Mont Blanc סקירת מרוץ מקדימה גדי סולומון 27 ביוני 2018 אימון ה-Marathon Mont Blanc שיצא לדרך בסוף השבוע הקרוב, מושך אליו את מיטב הרצים מהעולם לעוד קרב מעניין על ראשות ה- Golden Trail Series
כיצד מי שאתם בחיים שמחוץ לריצה משפיע על הרץ שבכם נמרוד בשן 19 ביוני 2018 אימון כולם יודעים כיצד הריצה משפיעה על החיים שמעבר לריצה, אך מה עם ההשפעה ההפוכה? נמרוד בשן ואירית גרינברג קושניר בטור משותף על פעפוע דו כיווני
Western States 100 רצים בולטים המועמדים לזכייה גדי סולומון 17 ביוני 2018 אימון הקיץ מעיר מתרדמת החורף את רצי העילית, שמתייצבים למרוצים אליהם כל העולם נושא עיניים. אנחנו נעקוב מקרוב אחר כמה מהם - הראשון יצא לדרך בסוף השבוע הקרוב - Western States 100
החלוצים: סיפורו של ברונו ברונוד נמרוד בשן 6 ביוני 2018 אימון עוד לפני עידן הפייסבוק והאינסטגרם, היו רצים שעשו את הלא יאומן וסללו את הדרך לתחום שאנחנו מכירים היום בצנעה ובשקט. נמרוד בשן כותב על ברונו ברונוד - אגדת ריצות הרים
התכונות הנדרשות מרצים למרחקים ארוכים אביפל (פנו) קוטר 4 ביוני 2018 אימון אימונים רבים ויכולת מנטלית הם רק חלק מארגז הכלים של רצים למרחקים ארוכים. המאמן פנו קוטר מסביר על תכונות שמומלץ לאמץ ולשפר כדי למצות יכולות במרוצים למרחקים ארוכים
האם ניתן לסלוח לרמאים במרוצים? נמרוד בשן 29 במאי 2018 אימון האם מותר וצריך לגלות סלחנות כלפי רמאים בספורט לא מקצועני, או שעלינו להוקיע אותם בכל הכוח? נמרוד בשן נחרץ מאוד בעניין הזה