מחבר Runguru.co.il

סבב ה-4Peaks סוגר את השנה עם רצי השטח במקום הכי מאתגר בישראל - החרמון. המסלול קצר אמנם אבל הטיפוס קשוח והאתגר המנטלי של הרצים יהיה לא להישאר בתחנות הריענון. כל הפרטים בכתבה 

ארי ולטמן, אותו אתם מכירים מהטור "חולם על אולטרה", מוציא ספר חדש שמתאר את התהליך שעבר מאותו יום שהחליט לעשות שינוי משמעותי בחייו, דרך המסע בהרי אירופה והתובנות אליהן הגיע במהלכו. פגשנו אותו לשיחה על הספר

תושבי הדרום מתמודדים עם האיום והמתח כבר שנים והוא הפך לצערנו לחלק מהשגרה. כיצד ניתן לקיים מערך אימונים מסודר תחת איום מתמשך וחוסר ודאות? דיברנו עם כמה מאמני קבוצות ריצה על אימונים וכוננות מתמדת   

בעוד כשבוע וחצי יצא לדרך הפיק השלישי בסדרת סבב 4Peaks. שני מסלולים ירוקים ומאתגרים מחכים לרצים שלא מפחדים מהמילה טיפוס. ההרשמה עדיין פתוחה, כל הפרטים בכתבה

פנו קוטר היה שחקן כדורגל עד גיל 32 והתגלגל לריצה בלי שהתכוון, והתאהב. הוא תמיד אהב להדריך ומאמין ביחס אישי לכל מתאמן  

אחד הדברים הבולטים במרתון ירושלים הוא אווירת הקרנבל. בגלל הקרבה לפורים, רצים רבים באים מחופשים, והופכים את המרתון הזה לצבעוני במיוחד. בחרנו עבורכם כמה תמונות שצדו את עיניינו

"נאבדתי בשקט האינסופי של המדבר, אני, הכוכבים, והכלום הזה שיש בו הכל". מרב שחטר השתתפה במקצה 12 שעות בצ'אלנג' 24 וחזרה עם חווית ריצה בלתי נשכחת 

זה לא סוד שאחוז הנשים בריצות שטח בישראל הוא נמוך. ליאת אליהו יזמית ואשת עסקים, החליטה לעשות משהו בנידון ויזמה את "דרכים בדרך שלך" - מרוץ טרייל עבור נשים ולמען העצמה נשית

בעוד פחות מחודש יוזנק ה-JMUT - האירוע השני בסבב ה-4Peaks. שני מקצים משודרגים מחכים לרצי שטח שלא מפחדים מאתגרים. כל הפרטים בפנים

המהדורה הראשונה של מרתון ארץ ים המלח הוזנקה הבוקר (ו'). גיזאצ'ו פנטה הוא אלוף ישראל ב-50 ק"מ, מירב מינסס אלופת ישראל באותו המרחק