• דף הבית
  • אימון
  • תזונה ואורח חיים בריא
  • ראיונות וידאו
  • סקירות וביקורת ציוד
  • ריצות שטח
  • מרוצים
  • אודות
  • צור קשר
RunGuru.co.il logo
חיפוש
  • דף הבית
  • אימון
    נבחר
    • האם אתם מוכנים לדרמה במרוץ קיאנטי?

      Runguru.co.il
      21 במרץ 2025
      אימון
    אחרונים
    • לחזור ובגדול: שנת ה-UTMB של טל אגמון

      Runguru.co.il
      9 בספטמבר 2024
    • סיכום UTMB 2024 – סיפור סינדרלה

      Runguru.co.il
      1 בספטמבר 2024
    • UTMB 2024 יוצא לדרך

      Runguru.co.il
      27 באוגוסט 2024
    • מנופאוזה וריצה: שוברים את השתיקה

      Runguru.co.il
      26 באוגוסט 2024
      2
    • לחזור לריצה בגרסת האקסטרים

      Runguru.co.il
      16 באוגוסט 2024
    • קיליאן ז'ורנה וזאק מילר קוראים להחרים את UTMB

      Runguru.co.il
      20 בינואר 2024
  • תזונה ואורח חיים בריא
    נבחר
    • תזונה תומכת לאימונים בחום

      שירלי וייס
      10 ביולי 2019
      תזונה ואורח חיים בריא
    אחרונים
    • האם גם אתם אובססיבים לחלבון?

      שירלי וייס
      15 בינואר 2019
    • חיזוק המערכת החיסונית לקראת החורף

      שירלי וייס
      11 בנובמבר 2018
    • פרוטוקול שתייה לרצים

      איילת וינשטיין
      15 במאי 2016
    • שתייה וריצה – כמה ולמה?

      איילת וינשטיין
      9 במאי 2016
    • מיתוסים על טיפול בכאבי גידים

      ספורט אנד ספיין פיזיותרפיה
      4 במאי 2016
      2
    • דיאטה קטוגנית וריצה

      איילת וינשטיין
      17 באפריל 2016
  • ראיונות וידאו
    נבחר
    • תוכנית מס' 4: מייק ווארדיאן

      גדי סולומון
      30 בנובמבר 2018
      ראיונות וידאו
    אחרונים
    • ראיון עם YIou Wang

      גדי סולומון
      30 באוגוסט 2017
    • תוכנית מס' 3 – ראיון עם רומן ספיבק

      Runguru.co.il
      16 במרץ 2017
    • תוכנית מס' 2: היידן הוקס

      Runguru.co.il
      9 בפברואר 2017
      1
    • תוכנית מס' 001 – דלית לוין וארי ולטמן

      גדי סולומון
      11 בדצמבר 2016
  • סקירות וביקורת ציוד
    נבחר
    • נעלי שטח: The North Face Vectiv Enduris 4

      Runguru.co.il
      17 באפריל 2025
      סקירות וביקורת ציוד
    אחרונים
    • נעלי שטח: SALOMON ULTRA GLIDE 3

      Runguru.co.il
      9 במרץ 2025
    • נעלי שטח: SALOMON SENSE RIDE 5

      Runguru.co.il
      4 בנובמבר 2024
    • נעלי כביש HOKA MACH 6

      Runguru.co.il
      20 באוקטובר 2024
    • נעלי כביש SALOMON S/LAB PHANTASM 2

      Runguru.co.il
      11 באוגוסט 2024
    • נעלי כביש SALOMON AERO GLIDE 2

      Runguru.co.il
      18 ביולי 2024
    • נעלי שטח Altra Lone Peak 7

      גדי סולומון
      29 ביולי 2023
  • ריצות שטח
    נבחר
    • ריצת שטח: הסנפירים, נחל חתירה וימין

      גדי סולומון
      29 באוקטובר 2022
      ריצות שטח
    אחרונים
    • ריצת שטח: סובב שייח' מרזוק

      גדי סולומון
      2 באוקטובר 2021
    • ריצת שטח: הר עידו, מעלה לוץ, הר רמון

      גדי סולומון
      13 בדצמבר 2020
      1
    • ריצת שטח: הר צרור, נחל חצץ ונחל דרוך

      גדי סולומון
      23 בנובמבר 2020
    • ריצת שטח: מנווה שלום ליער צרעה

      גדי סולומון
      12 באוגוסט 2020
      2
    • ריצת שטח: סינגלים בחוף כרמל ויער עופר

      גדי סולומון
      12 ביולי 2020
    • ריצת שטח: שמורת סנסן והר כתרון

      גדי סולומון
      7 ביולי 2020
  • מרוצים
  • אודות
  • צור קשר
פוסטים אחרונים באתר
  • נעלי שטח: The North Face Vectiv Enduris 4
  • האם אתם מוכנים לדרמה במרוץ קיאנטי?
  • נעלי שטח: SALOMON ULTRA GLIDE 3
  • נעלי שטח: SALOMON SENSE RIDE 5

סקירות וביקורת ציוד

דף הבית
סקירות וביקורת ציוד

נעלי שטח: HOKA One One Speed Instinct

גדי סולומון
2 באוקטובר 2017
סקירות וביקורת ציוד
הוקה ספיד אינסטינקט היא "בן חורג" במשפחת הוקה. היא לא גבוהה ומאסיבית כמו הצ'אלנג'ר או ספידגוט. היא למעשה גרסת השטח של הקלייטון אותה סקרנו בעבר. לקחנו אותם לסיבוב ארוך מאוד בכל שטח אפשרי וחזרנו עם מסקנות

נעלי כביש: Skechers GOrun5

Runguru.co.il
8 באוגוסט 2017
סקירות וביקורת ציוד
סקצ'רס, שבישראל היתה מוכרת עד לא מזמן מנעלי האופנה, החלה להביא לאחרונה את דגמי הריצה. לקחנו את Skechers GOrun 5 לסיבוב וחזרנו עם מסקנות

ווסט ריצה: NATHAN VaporKrar 12L

Runguru.co.il
11 ביולי 2017
סקירות וביקורת ציוד
לקחנו את הווסט החדש של ניית'ן לסיבוב בשטח ובדקנו מה הוא יודע לעשות. כל הפרטים וחוות הדעת, בכתבה הבאה

נעלי שטח Columbia Montrail Caldorado 2

Runguru.co.il
3 ביולי 2017
סקירות וביקורת ציוד
החברה המאוחדת קולומביה מונטרייל הוציאה לשוק את הקלדורדו 2. לקחנו אותן לסיבוב ארוך מאוד כדי להבין אם היא אוהבת את השטח לפחות כמונו. כנסו לסקירה המלאה עם כל הפרטים

נעל כביש: new balance boracay V3

Runguru.co.il
3 במאי 2017
סקירות וביקורת ציוד
3
ניסינו לפצח את נעלי ניו-באלנס בורקאי 3. אחרי יותר מ-370 ק"מ, נדמה שהצלחנו

הורדת מסלול GPX לשעוני גרמין, סונטו ופולאר

Runguru.co.il
26 במרץ 2017
סקירות וביקורת ציוד
1
בעקבות בקשות רבות של רצים להסבר כיצד מורידים מסלול GPX לשעוני סונטו וגרמין תומכים, קבלו מדריך מצולם להודת המסלולים לשעון והפעלת המסלול כשמגיעים לשטח. ריצה מהנה

נעלי שטח: Salomon S-LAB Sense Ultra 5 SG

Runguru.co.il
13 במרץ 2017
סקירות וביקורת ציוד
כמו בהזמנה, התקופה הגשומה היתה קרקע פוריה למגוון מבחנים לנעלי נעל השטח Salomon S-LAB Sense Ultra 5 SG. מה חשבנו עליהן? כל הפרטים בפנים

נעלי כביש Brooks Glycerine 14

Runguru.co.il
27 בדצמבר 2016
סקירות וביקורת ציוד
לקחנו את הברוקס גליצרין 14 לחודשי האימונים לקראת מרתון. אחרי 430 ק"מ של אימונים אפשר כבר להגיד עליהן דבר אחד או שניים. מה חשבנו עליהן? פרטים בסקירה

ביקורת ציוד: Milestonepod

גדי סולומון
20 בנובמבר 2016
סקירות וביקורת ציוד
כמה צעדים אתם עושים בממוצע? על איזה חלק בכף הרגל אתם נוחתים? ועד כמה יעילה הריצה שלכם? לקחנו את ה-Milestonepod, חיישן שמנתח את הריצה, ובדקנו מה הוא יודע לעשות והאם הוא עומד בהבטחות?

ביקורת ציוד: פנס ראש PETZL NAO

גדי סולומון
25 באוקטובר 2016
סקירות וביקורת ציוד
כל מי שרץ בלילה בשטח צריך פנס. אז מה ההבדל בין פנס פשוט ל-PETZL NAO? בילינו עם ה-PETZL לילות ארוכים בתוואי שטח שונים, בדקנו את היכולות שלו וחזרנו עם מסקנות מאירות עיניים
  • 1
  • …
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9

פוסטים אחרונים

  • נעלי שטח: The North Face Vectiv Enduris 4
  • האם אתם מוכנים לדרמה במרוץ קיאנטי?
  • נעלי שטח: SALOMON ULTRA GLIDE 3
  • נעלי שטח: SALOMON SENSE RIDE 5
  • נעלי כביש HOKA MACH 6

הירשמו לניוזלטר שלנו חינם

Instagram post 18015784294756554 Instagram post 18015784294756554
Instagram post 18014564989593331 Instagram post 18014564989593331
@amit_har_paz @gorenguy @adi.bb @orishimrony #trai @amit_har_paz @gorenguy @adi.bb @orishimrony #trails #trailrunning #trailrunningviews #trailrunninglife #running #mountains #runningcomunity #inspiration #motivation #nature  #runhappy #fitness #mountains #run #running #runhappy #irun #runningphotos  #runners #runnerslife #runnersworld #instarunners #runningmotivation #timetoplay #runfree  #runninglifestyle #timetofly  #ריצה #כושר #מוטיבציה #ספורט #אימון@trailrunningmagazine
@amit_har_paz @gorenguy @adi.bb @orishimrony #trai @amit_har_paz @gorenguy @adi.bb @orishimrony #trails #trailrunning #trailrunningviews #trailrunninglife #running #mountains #runningcomunity #inspiration #motivation #nature  #runhappy #fitness #mountains #run #running #runhappy #irun #runningphotos  #runners #runnerslife #runnersworld #instarunners #runningmotivation #timetoplay #runfree  #runninglifestyle #timetofly  #ריצה #כושר #מוטיבציה #ספורט #אימון@trailrunningmagazine
@amit_har_paz @gorenguy @adi.bb @orishimrony #trai @amit_har_paz @gorenguy @adi.bb @orishimrony #trails #trailrunning #trailrunningviews #trailrunninglife #running #mountains #runningcomunity #inspiration #motivation #nature  #runhappy #fitness #mountains #run #running #runhappy #irun #runningphotos  #runners #runnerslife #runnersworld #instarunners #runningmotivation #timetoplay #runfree  #runninglifestyle #timetofly  #ריצה #כושר #מוטיבציה #ספורט #אימון@trailrunningmagazine
#trails #trailrunning #trailrunningviews #trailrun #trails #trailrunning #trailrunningviews #trailrunninglife #running #mountains #runningcomunity #inspiration #motivation #nature  #runhappy #fitness #mountains #run #running #runhappy #irun #runningphotos  #runners #runnerslife #runnersworld #instarunners #runningmotivation #timetoplay #runfree  #runninglifestyle #timetofly  #ריצה #כושר #מוטיבציה #ספורט #אימון@trailrunningmagazine @garminisrael
#trails #trailrunning #trailrunningviews #trailrun #trails #trailrunning #trailrunningviews #trailrunninglife #running #mountains #runningcomunity #inspiration #motivation #nature  #runhappy #fitness #mountains #run #running #runhappy #irun #runningphotos  #runners #runnerslife #runnersworld #instarunners #runningmotivation #timetoplay #runfree  #runninglifestyle #timetofly  #ריצה #כושר #מוטיבציה #ספורט #אימון@trailrunningmagazine @garminisrael
פרנסואה דאהן רומז שהוא אולי פרנסואה דאהן רומז שהוא אולי ישתתף השנה ב-UTMB
מה נשתנה ה-S lab הזה? בקרוב הסק מה נשתנה ה-S lab הזה? בקרוב הסקירה המלאה.
ממש בקרוב, סקירה על נעלי הכב ממש בקרוב, סקירה על נעלי הכביש אלטרה אסקלנטה 2.5 🔥🔥🔥
Happy people run in the fields #trails #trailrunni Happy people run in the fields #trails #trailrunning #trailrunningviews #trailrunninglife #running #mountains #runningcomunity #inspiration #motivation #nature  #runhappy #fitness #mountains #run #runing #runhappy #irun #runningphotos  #runners #runnerslife #runnersworld #instarunners #runningmotivation #timetoplay #runfree  #runninglifestyle #runlove  #ריצה #כושר #מוטיבציה #ספורט #אימון@trailrunningmagazine @garminisrael
@hideawayvillage run.eat.party #trails #trailrunni @hideawayvillage run.eat.party #trails #trailrunning #trailrunningviews #trailrunninglife #running #mountains #runningcomunity #inspiration #motivation #nature  #runhappy #fitness #mountains #run #runing #runhappy #irun #runningphotos  #runners #runnerslife #runnersworld #instarunners #runningmotivation #worldrunners #runfree  #runninglifestyle #runlove  #ריצה #כושר #מוטיבציה #ספורט #אימון@trailrunningmagazine
#trails #trailrunning #trailrunningviews #trailrun #trails #trailrunning #trailrunningviews #trailrunninglife #running #mountains #runningcomunity #inspiration #motivation #nature  #runhappy #fitness #mountains #run #runing #runhappy #irun #runningphotos  #runners #runnerslife #runnersworld #instarunners #runningmotivation #worldrunners #runfree  #runninglifestyle #runlove  #ריצה #כושר #מוטיבציה #ספורט #אימון@trailrunningmagazine @garminisrael @david.fogel @gorenguy
חזרנו להקליט בשש עיניים. בקרוב התוכנית עם נחשון שוחט. @moranmichel
המטהורן בשוויץ מואר עם המסר המטהורן בשוויץ מואר עם המסר ״הישארו בבית״
תחזיקו מעמד 🙏 #trails #trailrunning # תחזיקו מעמד 🙏 #trails #trailrunning #trailrunningviews #trailrunninglife #running #mountains #runningcomunity #inspiration #motivation #nature  #runhappy #fitness #mountains #run #runing #runhappy #irun #runningphotos  #runners #runnerslife #runnersworld #instarunners #runningmotivation #worldrunners #runfree  #runninglifestyle #runlove  #ריצה #כושר #מוטיבציה #ספורט #אימון@trailrunningmagazine
ביטי דויטש בסיום חצי מרתון תל אביב @marathonmother #ריצה #מרתון תל אביב #מרתוןתלאביב2020
Sunrise on TLV Marathon @marathontelaviv #trails # Sunrise on TLV Marathon @marathontelaviv #trails #trailrunning #trailrunningviews #trailrunninglife #running #mountains #runningcomunity #inspiration #motivation #nature  #runhappy #fitness #mountains #run #runing #runhappy #irun #runningphotos  #runners #runnerslife #runnersworld #instarunners #runningmotivation #worldrunners #runfree  #runninglifestyle #runlove  #ריצה #כושר #מוטיבציה #ספורט #אימון@trailrunningmagazine
בתוכנית השנייה של הפודקאסט בתוכנית השנייה של הפודקאסט ״קצב דיבור״, התארח זולי ביהרי. היה מרתק. בקרוב התוכנית תעלה לאוויר. @zoli_trails @moranmichel @gadisol
חצי שעה לזינוק מרתון טבריה. חצי שעה לזינוק מרתון טבריה. אנחנו מוכנים...
Load More... עקבו אחרינו באינסטגרם

עמודים באתר

  • אימון
  • תזונה
  • ביקורת ציוד
  • ריצות שטח
  • אירועים
  • אודות
  • צור קשר
  • הרשמו לניוזלטר

    דילוג לתוכן
    פתח סרגל נגישות כלי נגישות

    כלי נגישות

    • הגדל טקסטהגדל טקסט
    • הקטן טקסטהקטן טקסט
    • גווני אפורגווני אפור
    • ניגודיות גבוההניגודיות גבוהה
    • ניגודיות הפוכהניגודיות הפוכה
    • רקע בהיררקע בהיר
    • הדגשת קישוריםהדגשת קישורים
    • פונט קריאפונט קריא
    • איפוס איפוס
    Website by Razi Interactive Razi Interactive