מחבר גדי סולומון

לאחר שנים שנמנע מביגוד לחץ מכיוון שלא הרגיש ביעילות שלו, החליט גדי סולומון לנסות ביגוד לחץ מסוג אחר - כזה שמיועד ספציפית להתאוששות. עם העלייה בנפחים השבועיים והצורך בהתאוששות מהירה ואפקטיבית יותר, הוא לבש עליו את הטייץ RY-400 של SKINS וחזר כדי לספר

חושבים על ריצות שטח אבל לא יודעים מאיפה להתחיל? בדקנו עבורכם מה היתרונות של ריצת שטח, איזה ציוד בסיסי כדאי לקחת, מהם כללי הבטיחות בריצות שטח ולמה ריצת שטח דורשת הרבה יותר ריכוז מריצת כביש. כך תתחילו לרוץ בשטח

המדבר שונה מכל אזור אחר שאנחנו מכירים. הצבעים בו שונים, המרחק בין ישובים גדול יחסית, הטמפרטורות גבוהות ויבש יותר, ומעל הכל ה-vibe שונה. השקט המופלא, המרחבים האינסופיים, בעלי החיים וההרים הם תפאורה חלומית לריצת שטח אחרת

כבר אין לכם מקום למדליות בארון? שכחתם את תוצאת המירוץ שלכם מלפני שלוש שנים? Finishers Club אפליקציה ישראלית חדשה שהושקה במרתון ירושלים האחרון, מרכזת את תוצאות המירוצים שלכם והתמונות במקום אחד

נהוג לומר שהריצה היא תחביב זול וזמין - כל מה שאתם צריכים זה זוג נעלי ריצה ומוטיבציה. בשנים האחרונות, במקביל לגידול העולמי במספר הרצים החובבים, חל גידול משמעותי במוצרים הנלווים לריצה, כשחלקם הינם מוצרים הכרחיים וחלקם נחשבים למותרות. אז כמה באמת עולה להיות רץ?

גילוי נאות: בניגוד לאתרים אחרים, הסקירות באתר לא ממומנות ע"י יבואנים נתונים טכניים משקל: 275 גרם דרופ: 7 מ"מ יתרונות משקל – לנעל משקל קל תודות לחלק העליון של הנעל העשוי משתי שכבות: שכבת רשת חיצונית ושכבה פנ...

יצאנו לריצות שטח בחושך עם פנס החגורה ULTRA SPIRE 600 LUMEN, ובדקנו מה היתרונות והחסרונות שלו לעומת פנס ראש. חזרנו מוארים

במקרים רבים קשה לרצים להתמיד בריצה בטענה ש"ריצה זה משעמם". זה גם התירוץ של לא מעט אנשים לא להתחיל לרוץ מלכתכילה. לאלה ולאלה אנחנו מגישים כמה עצות כיצד לשבור את שגרת האימונים ולהפוך אותה למעניינת ומגוונת

לקחנו את הדגם החדש של נעלי אסיקס FUZEX, התעללנו בהם למרחק של 260 ק"מ וחזרנו עם מסקנות שמדליקות אותנו וכאלה ששורפות לנו את הפיוז

לקחנו את PEARL IZUMI N2 V2 ל-200 ק"מ בשטח וחזרנו עם כמה מסקנות מעניינות. כל הפרטים בסקירה