אימון

מרתון וינה - אחד המרתונים הפופולריים בקרב ישראלים מספק חווית ריצה טובה החל מתהליך הרישום, דרך המעבר במוקדי עניין בעיר ועד לנקודת הסיום. אירית גרינברג-קושניר בדו"ח מרוץ עם מה שטוב ופחות טוב במרתון וינה

שלומי קדוש חיפש מרוץ אולטרה בחו"ל שיהיה מעניין ויתן לו ניקוד ל-UTMB. מתי נערך המירוץ? מתי נרשמים? ואיזה תוואי מחכה לכם בדרך - הכל בדו"ח המירוץ.

אם סיימתם לרוץ כמה מרתונים, ייתכן ואתם כבר חושבים על מירוץ ראשון למרחק שהוא יותר ממרחק מרתון - להלן אולטרה. כדי לעשות לכם סדר בבלאגן, המאמן שליו ברוש נותן לכם 5 כללי אצבע למעבר נכון לעולם האולטרה

הפרק האחרון המסכם את המסע של רועי צינמן בניו זילנד עם קצת תובנות לרצים שאולי מעוניינים לעשות מסע כזה בעצמם

בפרק הקודם רועי צינמן התחיל בטיול הריצה שלו עם קבוצת RunAways. בפרק הזה הוא מתחיל להכיר את חברי הקבוצה דרך הריצות

בפרק הקודם רועי צינמן השתתף במירוץ ראשון בניו זילנד ולמד עד כמה מזג האוויר יכול לתעתע. בפרק הזה הוא מתחיל בדבר האמיתי לשמו הגיע - טיול הריצה עם קבוצת Runaways

בפרק הקודם, רועי צינמן פגש את ריס והחל להתכונן למירוץ הראשון שלו בניו זילנד. על החוויה הסוערת שעבר - בפרק הזה

בפרק הקודם, רועי צינמן ערך ריצת היכרות ראשונה בניו זילנד עם חבר'ה מקומיים. בפרק הזה הוא מתארגן למירוץ הראשון שלו ופוגש את המלווה שלו, ריס בק

בפרק הקודם סיפר רועי צינמן על ההזדמנות לנסוע לניו זילנד ועל יצירת קשרים עם המקומיים לתכנון הטיול. בפרק הזה הוא נוחת בניו זילנד וחובר לקבוצת ריצה מקומית

רועי צינמן חי את החלום - לפחות לתקופה קצרה. בהזדמנות נדירה שניתנה לו הוא טס למסע ריצה מדהים בניו זילנד, שם הכיר מקומות ואנשים שיזכור לכל החיים. את המסע המיוחד הזה הוא משתף פה בסידרת כתבות. זאת הראשונה