אימון

שבוע לאחר סיום המרוץ, חיים מלכי מנצח ה-DNF Challenge מתחיל לעכל את החוויה ומשתף אותנו במה שעבר עליו ב-34 שעות

הדחיות, מזג האוויר, המעודדים וכל הקשיים שבדרך. אריאל רוזנפלד, אורי לב, נינה רבר שפירא, ליז מלכה, עידו דסה, יניב שיינהורן, אייל חברוני וניר אמיר מסכמים את ספרטניון 2021 

את זיו חיימוביץ' רובכם מכירים מהרשתות החברתיות. ואם היה נדמה לכם שאתם מכירים אותו, תקשיבו לפודקסט ותגלו עליו לא מעט דברים שלא ידעתם

את המרתון הזה אי אפשר לעצור: עשרות אלפי רצים רצו בסוף השבוע בגרסה הדיגיטלית של מרתון סמסונג תל אביב 

כולנו שמחנו לצאת סוף סוף מהסגר הארוך ולחזור לרוץ בקבוצות. חבל רק שקובעי המדיניות שכחו את המרוצים העממיים כמו הספרטניון וה-DNF Challenge שכרגע לא יכולים להתקיים

כרואן חלבי מצליחה לקטוף את המקומות הראשונים במירוצי שדה, ובמרוצים עד 10 ק"מ, ובמקביל ללמוד תואר שני תובעני בהנדסה ביו-רפואית

האירוע שצפוי למשוך אליו את רצי העילית הטובים בעולם, יתקיים בצ'אנג מאי בתאילנד בנובמבר 2021 ויכלול מקצים למרחקים שונים

אחרי 7 שנים בבעלות שמרית שולמן, קבוצת "חובבי ריצה" נמכרה לארז בן אבי ועינת ציקרט

הפיזיותרפיסט אלעד לשם בראיון מקצועי על פציעות נפוצות של רצים, תחזוקה שוטפת, מיתוסים וכיצד לחזור מפציעות

אין רץ שדומה לרץ אחר ולכן יש רצים שצריכים חלוקה שונה מחלוקה שבועית של מחזורי האימון. אז מדוע כולם עובדים לפי חלוקה שבועית?