מחבר גדי סולומון

ארגון ה-UTMB הכריז לאחרונה על צירוף עוד 5 מירוצים חדשים לרשימת המירוצים שלו. לראשונה, מירוץ באנגליה מצטרף לרשימת המירוצים של הארגון

לקחנו את ה-Rincon 3 של הוקה לכמה סיבובים על האספלט כדי לבדוק איך היא מרגישה ואיך היא גורמת לנו להרגיש

סובב שייח' מרזוק הוא מסלול קלאסי לימי קיץ חמים כי ברובו הוא מוצל. הוא משלב סינגלים ושבילים רחבים ותצפית פנורמית מהממת

למרות הקורונה הצליחו מארגני ה-UTMB לקיים את האירוע כמעט כמו בשנים עברו. הניצחון הרביעי של פרנסואה דאהן והשני של קורטני דיוולטר החזירו את ההתרגשות לחובבי ריצות ההרים בכל העולם 

למרות סימני השאלה וביטולים של מרוצים בכל אירופה, ה-UTMB של 2021 יצא לדרך, ולמרות הכל הצליח לקבץ אליו את השמות הגדולים

אמיל זאטופק - האיש ואגדת האתלטיקה שלקח את הגוף לקצה ונגע בשיאים כפי שאיש לא עשה מעולם, בפרק מעורר השארה על ריצה, חברות, אימונים וחלומות.

מישאל דגן מגיע לראיון ב"קצב דיבור" ומספר על תחילת דרכו בעולם הריצה, על תפיסתו את תוכניות האימונים, ההקבלה בין מפקד למאמן וגם על "רצים עילאיים ומתנשאים" 

זה אולי האימון שהכי מפחיד רצים, אבל אינטרוולים הוא גם אחד האימונים המרכזיים והחשובים בתוכנית האימון. בפרק 4 של "רצים בזמן" דיברנו על אבי השיטה ועל היישום הנכון שלה

הפרק השני בסדרת הפודקסטים "רצים בזמן" מוקדש לפאבו נורמי והפינים המעופפים. נחשון שוחט לוקח אותנו למסע בזמן לרגע שבו נשתלו הזרעים הראשונים לתורת האימון