מחבר Runguru.co.il

אנו נענים לבקשות של רבים מכם למסלולי שטח קצרים יותר. והפעם: סינגל הרצל ביער בן שמן. סינגל מעגלי, מוצל וזורם בפחות מ-11 ק"מ

השבוע לוקח אותנו אריה פישלר למסלול "צונן" באוויר הרים עם צל ולחות חמקמקה עד איננה. הרבה נוף ירוק של הרי ירושלים גם בימים שכל מה שנישאר כאן מול העיניים זה בעיקר גוש צהוב והביל

היו לנו ביקורות על הגרסה הקודמת, ולכן לקחנו את הקסקדיה 11 ליותר מ-280 ק"מ בתוואי שטח קשים, כדי לבדוק האם הנעל עברה מקצה שיפורים

השבוע אנו ממליצים על מסלול למתקדמים ולהרפתקנים. מדובר בריצה מאתגרת מאד של 17.5 ק"מ במעלה הכרמל עם טיפוס מצטבר של 740 מטר. הבונוס: הנוף משני צידי ההר וחוויה שהרגליים שלכם לא ישכחו במהרה

מה עושים עם הקולות האלה בראש שלנו שאומרים לנו שאנחנו לא מסוגלים לבצע משימה מסויימת? איך לנהל את ההתמודדות המנטאלית במקביל להתמודדות עם קשיים פיזיים? רן סיבוני מעלה הילוך באימונים ל-TransAlpine Run ומתמודד עם העומס ההולך וגובר

מקטעים 14 ו-15 ממירוץ תנ"ך תש"ח. מסלול של כ-17 קילומטר ברמה בינונית הכולל עליות וירידות בדרך נוחה ברובה.

רן סיבוני מצא את עצמו מתגלגל לעולם הריצה למרות שהוא בכלל לא אוהב לרוץ. ולמרות זאת, הוא הספיק לעשות את אחד האתגרים הקשים בעולם הספורט – תחרות איש ברזל. עכשיו כשהוא בדרך לאולטרא מרתון באלפים, הוא מדבר על חוסן מנטלי ועל המשמעות האמיתית שמאחורי הספורט. כתבה ראשונה בסידרה

אפליקציית Movescount עברה מתיחת פנים, ככל הנראה לקראת השקת שעון הדגל של החברה SUUNTO SPARTAN ULTRA. האפליקציה החדשה נותנת למשתמשים לא רק מראה עדכני של המסכים השונים, אלא גם פונקציות חדשות כגון HEATMAP, שמאפשרת לאתר את המסלולים "החמים" ולתכנן מסלול בהתאם

מסלול שטח קל ונוח החוצה את פארק בריטניה מקצה לקצה ומתאים לכל הרמות. 18 ק"מ בנוף פסטורלי ומיוער בחלקו

לפני שבדקנו את הנייקי Zoom Vomero היינו בטוחים שההצלחה של נייקי נובעת בעיקר משיווק. מה חשבנו עליהן אחרי 180 ק"מ? כל הפרטים בסקירה החדשה