• דף הבית
  • אימון
  • תזונה ואורח חיים בריא
  • ראיונות וידאו
  • סקירות וביקורת ציוד
  • ריצות שטח
  • מרוצים
  • אודות
  • צור קשר
RunGuru.co.il logo
חיפוש
  • דף הבית
  • אימון
    נבחר
    • פרסום ראשון: קבוצת "חובבי ריצה" נמכרה לעינת ציקרט וארז בן אבי

      גדי סולומון
      23 בדצמבר 2020
      אימון
    אחרונים
    • אלעד לשם בראיון ל"קצב דיבור"

      גדי סולומון
      17 בדצמבר 2020
    • גמישות מסוג אחר: לצאת ממסגרת אימון שבועית

      גדי סולומון
      15 בדצמבר 2020
    • אריאל רוזנפלד בראיון ל"קצב דיבור"

      גדי סולומון
      3 בדצמבר 2020
    • גלית בירנבוים-נבון בראיון ל"קצב דיבור"

      גדי סולומון
      19 בנובמבר 2020
    • דיווח: קיליאן ז'ורנה ינסה לשבור את שיא העולם בריצת 24 שעות

      גדי סולומון
      16 בנובמבר 2020
    • גלית בירנבוים-נבון: האישה שסיימה את המרחק הרב ביותר לנשים בעולם בריצת 6 ימים ב-2020

      גדי סולומון
      7 בנובמבר 2020
  • תזונה ואורח חיים בריא
    נבחר
    • תזונה תומכת לאימונים בחום

      שירלי וייס
      10 ביולי 2019
      תזונה ואורח חיים בריא
    אחרונים
    • האם גם אתם אובססיבים לחלבון?

      שירלי וייס
      15 בינואר 2019
    • חיזוק המערכת החיסונית לקראת החורף

      שירלי וייס
      11 בנובמבר 2018
    • פרוטוקול שתייה לרצים

      איילת וינשטיין
      15 במאי 2016
    • שתייה וריצה – כמה ולמה?

      איילת וינשטיין
      9 במאי 2016
    • מיתוסים על טיפול בכאבי גידים

      ספורט אנד ספיין פיזיותרפיה
      4 במאי 2016
      2
    • דיאטה קטוגנית וריצה

      איילת וינשטיין
      17 באפריל 2016
  • ראיונות וידאו
    נבחר
    • תוכנית מס' 4: מייק ווארדיאן

      גדי סולומון
      30 בנובמבר 2018
      ראיונות וידאו
    אחרונים
    • ראיון עם YIou Wang

      גדי סולומון
      30 באוגוסט 2017
    • תוכנית מס' 3 – ראיון עם רומן ספיבק

      Runguru.co.il
      16 במרץ 2017
    • תוכנית מס' 2: היידן הוקס

      Runguru.co.il
      9 בפברואר 2017
      1
    • תוכנית מס' 001 – דלית לוין וארי ולטמן

      גדי סולומון
      11 בדצמבר 2016
  • סקירות וביקורת ציוד
    נבחר
    • נעלי שטח Salomon S lab Ultra 3

      גדי סולומון
      28 בנובמבר 2020
      סקירות וביקורת ציוד
    אחרונים
    • נעלי כביש Altra Escalante 2.5

      גדי סולומון
      13 באוקטובר 2020
    • נעלי שטח Inov8 ROCLITE 275

      גדי סולומון
      13 בספטמבר 2020
    • נעלי כביש Asics Gel Nimbus 22

      גדי סולומון
      9 באוגוסט 2020
    • נעלי שטח: ALTRA LONE PEAK 4.5

      Runguru.co.il
      22 ביולי 2020
      1
    • נעלי שטח Salomon Sense Ride 3

      גדי סולומון
      30 ביוני 2020
    • נעלי כביש Altra Torin 4.0

      גדי סולומון
      9 ביוני 2020
      2
  • ריצות שטח
    נבחר
    • ריצת שטח: הר עידו, מעלה לוץ, הר רמון

      גדי סולומון
      13 בדצמבר 2020
      ריצות שטח
      1
    אחרונים
    • ריצת שטח: הר צרור, נחל חצץ ונחל דרוך

      גדי סולומון
      23 בנובמבר 2020
    • ריצת שטח: מנווה שלום ליער צרעה

      גדי סולומון
      12 באוגוסט 2020
      2
    • ריצת שטח: סינגלים בחוף כרמל ויער עופר

      גדי סולומון
      12 ביולי 2020
    • ריצת שטח: שמורת סנסן והר כתרון

      גדי סולומון
      7 ביולי 2020
    • ריצת שטח: החרמון

      גדי סולומון
      28 ביוני 2020
      2
    • ריצת שטח: שביל הקיסר, נחל זנוח ונחל מערה

      גדי סולומון
      25 ביוני 2020
      4
  • מרוצים
  • אודות
  • צור קשר
פוסטים אחרונים באתר
  • פרסום ראשון: קבוצת "חובבי ריצה" נמכרה לעינת ציקרט וארז בן אבי
  • אלעד לשם בראיון ל"קצב דיבור"
  • גמישות מסוג אחר: לצאת ממסגרת אימון שבועית
  • ריצת שטח: הר עידו, מעלה לוץ, הר רמון

סקירות וביקורת ציוד

דף הבית
סקירות וביקורת ציוד

נעלי כביש: Brooks Ghost 12

גדי סולומון
27 בינואר 2020
סקירות וביקורת ציוד
Brooks Ghost 12 ממשיכה במסורת השיכוך הרך והמפנק ומביאה את בשורת התלת-מימד לדגם החדש. כל הפרטים שאהבנו ואלה שפחות, בסקירה המלאה

ווסט ריצה Salomon ADV skin 12L 2019

Runguru.co.il
1 בדצמבר 2019
סקירות וביקורת ציוד
6
אחרי 4-5 חודשים של ריצה ואלפי קילומטרים עם ה-ADV Skin 12L של סלומון, הגיע הזמן לדבר על השינויים שעברו על הווסט הזה ולבדוק אם הם היו מוצלחים 

נעלי כביש: Salomon Sonic RA 2

גדי סולומון
26 בספטמבר 2019
סקירות וביקורת ציוד
סלומון ייצרה במשך שנים נעלי שטח בהצלחה. האם היא הצליחה לתרגם את הידע שצברה והצליחה לייצר נעלי כביש שיוכלו להתחרות במותגים הוותיקים?

חגורת ריצה salomon pulse Belt

גדי סולומון
12 באוגוסט 2019
סקירות וביקורת ציוד
ממשיכים בסקירת חגורות ריצה, והפעם salomon pulse Belt. איך היא מרגישה על הגוף, מה אפשר לשים בכיסים והאם היא באמת נוחה? כל התשובות בסקירה

חגורת ריצה naked

גדי סולומון
24 ביולי 2019
סקירות וביקורת ציוד
חגורות הריצה עברו מהפכה בשנים האחרונות. מפתרונות לריצות קצרות עם מעט פונקציות הן הפכו משוכללות יותר ונוחות יותר לשימוש. בדקנו את חגורת הריצה של naked וחזרנו עם מסקנות

ווסט ריצה: 2.0 NATHAN VaporKrar 12L

גדי סולומון
15 ביולי 2019
סקירות וביקורת ציוד
חברת NATHAN יצאה עם ווסט חדש בקטגוריה הפופולרית של 12 ליטר. לקחנו אותו לשטח ובדקנו מה השתנה מהווסט הקודם. כל הפרטים בכתבה

נעלי שטח Columbia Montrail Caldorado 3

גדי סולומון
13 ביוני 2019
סקירות וביקורת ציוד
יצרני נעליים ממהרים לערוך בהן שינויים מדגם לדגם, בעיקר בגלל סיבות שיווקיות. קולומביה בחרה לא לעשות שינויים מרחיקי לכת בדגם השטח 3 Columbia Montrail Caldorado. האם זה עבד לטובתם?

נעלי כביש: Hoka One One Mach 2

גדי סולומון
14 במאי 2019
סקירות וביקורת ציוד
בקיץ האחרון פרסמנו כאן סקירה לנעלי Hoka One One Mach שהחליפו את דגם הקלייטון, ולאחרונה יצא לשוק דגם חדש ומשופר של הנעל  2 Hoka One One Mach. לקחנו אותם למבחן ארוך וחזרנו עם מסקנות

טייץ לנשיאת מקלות של חברת Kiwami

גדי סולומון
15 באפריל 2019
סקירות וביקורת ציוד
חברת Kiwami, שידועה בעיקר בזכות חליפות הטריאתלון שלה, פיתחה טייץ לריצות שטח, שהחידוש הגדול שהוא מביא הוא היכולת לשאת את מקלות הריצה על החלק החיצוני של הירך. האם זה נוח? כל התשובות בסקירה

נעלי כביש: Asics Gel NIMBUS 21

גדי סולומון
14 בפברואר 2019
סקירות וביקורת ציוד
1
ה-Asics Gel NIMBUS 21 רק נחתו בישראל ואנחנו קיבלנו אותן לסיבוב מבחן של יותר מ-200 ק"מ. מה חדש במהדורה ה-21? כל הפרטים בכתבה
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • …
  • 7

פוסטים אחרונים

  • פרסום ראשון: קבוצת "חובבי ריצה" נמכרה לעינת ציקרט וארז בן אבי
  • אלעד לשם בראיון ל"קצב דיבור"
  • גמישות מסוג אחר: לצאת ממסגרת אימון שבועית
  • ריצת שטח: הר עידו, מעלה לוץ, הר רמון
  • אריאל רוזנפלד בראיון ל"קצב דיבור"

הירשמו לניוזלטר שלנו חינם

runguruisrael

RunguruIsrael ראנגורו
מה נשתנה ה-S lab הזה? בקרוב הסק מה נשתנה ה-S lab הזה? בקרוב הסקירה המלאה.
ממש בקרוב, סקירה על נעלי הכב ממש בקרוב, סקירה על נעלי הכביש אלטרה אסקלנטה 2.5 🔥🔥🔥
Happy people run in the fields #trails #trailrunni Happy people run in the fields #trails #trailrunning #trailrunningviews #trailrunninglife #running #mountains #runningcomunity #inspiration #motivation #nature  #runhappy #fitness #mountains #run #runing #runhappy #irun #runningphotos  #runners #runnerslife #runnersworld #instarunners #runningmotivation #timetoplay #runfree  #runninglifestyle #runlove  #ריצה #כושר #מוטיבציה #ספורט #אימון@trailrunningmagazine @garminisrael
@hideawayvillage run.eat.party #trails #trailrunni @hideawayvillage run.eat.party #trails #trailrunning #trailrunningviews #trailrunninglife #running #mountains #runningcomunity #inspiration #motivation #nature  #runhappy #fitness #mountains #run #runing #runhappy #irun #runningphotos  #runners #runnerslife #runnersworld #instarunners #runningmotivation #worldrunners #runfree  #runninglifestyle #runlove  #ריצה #כושר #מוטיבציה #ספורט #אימון@trailrunningmagazine
#trails #trailrunning #trailrunningviews #trailrun #trails #trailrunning #trailrunningviews #trailrunninglife #running #mountains #runningcomunity #inspiration #motivation #nature  #runhappy #fitness #mountains #run #runing #runhappy #irun #runningphotos  #runners #runnerslife #runnersworld #instarunners #runningmotivation #worldrunners #runfree  #runninglifestyle #runlove  #ריצה #כושר #מוטיבציה #ספורט #אימון@trailrunningmagazine @garminisrael @david.fogel @gorenguy
חזרנו להקליט בשש עיניים. בקרוב התוכנית עם נחשון שוחט. @moranmichel
המטהורן בשוויץ מואר עם המסר המטהורן בשוויץ מואר עם המסר ״הישארו בבית״
תחזיקו מעמד 🙏 #trails #trailrunning # תחזיקו מעמד 🙏 #trails #trailrunning #trailrunningviews #trailrunninglife #running #mountains #runningcomunity #inspiration #motivation #nature  #runhappy #fitness #mountains #run #runing #runhappy #irun #runningphotos  #runners #runnerslife #runnersworld #instarunners #runningmotivation #worldrunners #runfree  #runninglifestyle #runlove  #ריצה #כושר #מוטיבציה #ספורט #אימון@trailrunningmagazine
ביטי דויטש בסיום חצי מרתון תל אביב @marathonmother #ריצה #מרתון תל אביב #מרתוןתלאביב2020
Sunrise on TLV Marathon @marathontelaviv #trails # Sunrise on TLV Marathon @marathontelaviv #trails #trailrunning #trailrunningviews #trailrunninglife #running #mountains #runningcomunity #inspiration #motivation #nature  #runhappy #fitness #mountains #run #runing #runhappy #irun #runningphotos  #runners #runnerslife #runnersworld #instarunners #runningmotivation #worldrunners #runfree  #runninglifestyle #runlove  #ריצה #כושר #מוטיבציה #ספורט #אימון@trailrunningmagazine
בתוכנית השנייה של הפודקאסט בתוכנית השנייה של הפודקאסט ״קצב דיבור״, התארח זולי ביהרי. היה מרתק. בקרוב התוכנית תעלה לאוויר. @zoli_trails @moranmichel @gadisol
חצי שעה לזינוק מרתון טבריה. חצי שעה לזינוק מרתון טבריה. אנחנו מוכנים...
כשהמאמן של פאו אומר לו לרוץ כשהמאמן של פאו אומר לו לרוץ על מסילה
חלק מהסימולציה ל-DNF Challenge שיתקיים בפברואר
עם איזה חלק אתם מזדהים?? עם איזה חלק אתם מזדהים??
ערב של הסברים ודגשים לקראת ה-DNF challenge בהובלת @zoli_trails  ו @canaanrunning. @kobiultrarunner שיתף מנסיונו ובקהל ישבו אולטראיסטים שבאו להקשיב ולשאול שאלות. היה מעניין. נתראה בפברואר.
מי יכול לנחש איפה היה תלוי ה מי יכול לנחש איפה היה תלוי השלט הזה??
Morning runners with @#trails #trailrunning #trail Morning runners with @#trails #trailrunning #trailrunningviews #trailrunninglife #running #mountains #runningcomunity #inspiration #motivation #nature  #runhappy #fitness #mountains #run #runing #runhappy #irun #runningphotos  #runners #runnerslife #runnersworld #instarunners #runningmotivation #worldrunners #runfree  #runninglifestyle #runlove  #ריצה #כושר #מוטיבציה #ספורט #אימון
זבייה טבנארד במראה הטבעי של זבייה טבנארד במראה הטבעי שלו 😜
סובב עמק 2019. האנשים שהופכים סובב עמק 2019. האנשים שהופכים את המרוץ למה שהוא. רגעים, חוויות ושיאים חדשים. #ריצהזההחיים #ריצהבישראל @ultra.sovev.emek
Load More... עקבו אחרינו באינסטגרם
This error message is only visible to WordPress admins

Error: The account for needs to be reconnected.
Due to recent Instagram platform changes this Instagram account needs to be reconnected in order to continue updating. Reconnect on plugin Settings page

עמודים באתר

  • אימון
  • תזונה
  • ביקורת ציוד
  • ריצות שטח
  • אירועים
  • אודות
  • צור קשר
  • הרשמו לניוזלטר

    Website by Razi Interactive Razi Interactive